【イベント 開催】8月5日 BWC Marshe 骨盤スリムヨガ ［千葉 若葉区 中央区］
この度、BWC Marsheのイベントにて
骨盤スリムヨガのレッスンを開催することになりました✨
骨盤スリムヨガは、
2018年8月5日(日)13:30-14:15です‼️
会場はとっても素敵な場所で、
こんな感じです↓✨✨
1階がカフェになっていて、
2階は家具のギャラリーとサーフショップがあります。
今回はこの、2階を会場として
使わせていただきます✨✨
いつもと違った ‘素敵な場所’ で体をほぐし、
レッスン後は美味しいコーヒーを飲む…
ご自身へのご褒美の時間として
是非是非ご参加下さいませ✨
イベントの詳しい内容は、
こちらのHPをご覧下さい↓
お申込は、
イベントHPに記載があるアドレスへ
メール連絡をして下さい！！
↓こちらへご連絡いただいても構いません。
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骨盤スリムヨガとは？？
骨盤は身体のほぼ中心に位置し、
上半身と下半身を繋ぐ接合部、
身体を支える土台になっています。
骨盤が歪むと身体は無意識に
上下のバランスを取ろうとし、
肩こりや肥満、Ｏ脚、冷え、むくみ等、
さまざまな不調が現れます。
ゆったりとした深い呼吸で
リラックスしながら、
骨盤周りを丁寧に動かし
全身の緊張を解いていきましょう。
男女問わず皆さまが参加しやすい
プログラムになっています。
小学生以上の方でしたらどなたでも
ご参加いただけます。
また２名の講師で行いますので、
小学生以下のお子様連れの方や
ヨガが初めての方もお気軽にご参加下さい！
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