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Laule’a -mari- yogaのベビー&ママヨガとは…

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赤ちゃんとママがスキンシップを取りながら、一緒にヨガを楽しむクラスです。産後のママにとって無理のない動きで体を動かし、妊娠、出産で生じた体の歪みをとり、シェイプアップにも繋がります🧘‍♀️✨

産後すぐに始まる赤ちゃんとの毎日。

1日があっという間で気付いたらもう夜。

自分のことは後回し…なんて事も多いですよね。

毎日の抱っこで腰も肩も痛いけど、赤ちゃんは待ってはくれない…

🌈育児の疲れを解消したい

🌈肩こり、腰痛等体の不調に悩んでいる

🌈ママもリフレッシュしたい

🌈産後ダイエットをしたい

🌈赤ちゃんと一緒に出掛けられる場所が欲しい

🌈育児の悩みを誰かに聞いてほしい

🌈家族以外の誰かと話したい

………etc.

そんな時は是非、

ベビー&ママヨガのクラスに遊びに来て下さい🍀

ご自身の体を労わりながら、

深い呼吸の中でリラックスしませんか😊？ .

レッスン中に赤ちゃんが泣いてもぐずっても、もちろん大丈夫👌🏻❤️

レッスンは、

現役ママのMadoka

保育士のRina

の2名体制で行います。

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常に見守り保育付きですので、赤ちゃんと一緒に参加するのが不安な方もどうぞご安心下さいね😌🌷

relax